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Le Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort

Ayuryoga Panchakarma

Retraites Panchakarma ayurvédiques authentiques dans le cadre élégant d’un resort boutique réservé aux adultes.

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Créez votre propre expérience ayurvédique

Le Panchakarma ayurvédique est une thérapie en cinq étapes conçue pour purifier l’organisme des toxines accumulées par l’alimentation, l’environnement et la maladie.


Idéal pour les hôtes à la recherche d’un programme de bien-être adapté à leurs besoins spécifiques. À l’issue d’une consultation avec notre médecin ayurvédique, votre programme est personnalisé en fonction de votre constitution, des déséquilibres actuels des doshas, de votre force digestive, de votre immunité, et de nombreux autres facteurs.

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Retraite Ayuryoga Panchakarma à Phuket
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Votre programme AyurYoga peut inclure des consultations approfondies, des séances de yoga, des soins corporels, des massages ainsi qu’une cuisine ayurvédique nourrissante, afin de soutenir chaque étape de votre parcours. Nous recommandons un séjour de 7 nuits minimum pour obtenir des résultats significatifs.


Vous repartirez revitalisé et apaisé, avec des conseils pratiques pour poursuivre votre chemin de bien-être une fois de retour chez vous.

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Retraite Ayuryoga Panchakarma à Phuket
Panchakarma ayurvédique, recommandé pour:
  • Détoxifier l’ensemble de l’organisme des toxines accumulées
  • Régénérer et soutenir le système digestif
  • Renforcer l’immunité
  • Soutenir la rééducation post-Covid long
  • Prévenir le vieillissement et soutenir l’anti-âge
  • Favoriser la perte de poids (en cas de surpoids)
  • Améliorer l’éclat et la qualité de la peau
  • Induire une relaxation profonde
  • Développer une approche plus méditative de la vie
  • Renforcer la pleine conscience
  • Rééquilibrer les doshas
  • Réduire le stress
  • Accompagner l’arrêt du tabac ou du grignotage

Célébrez la vie – cultivez la santé.

Au Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, nous proposons des programmes d’Ayurveda 100 % authentiques, associés à tous les plaisirs de véritables vacances. Notre objectif est que vous rentriez chez vous en vous sentant nettement mieux — dans votre corps comme dans votre esprit — après un séjour merveilleux à Phuket. Des vacances actives, joyeuses et profondément régénérantes.


Que vous choisissiez une retraite de yoga, de bien-être ou d’Ayurveda, notre mission est de rendre votre séjour inoubliable. Soins au spa, yoga quotidien, cuisine biologique, villas luxueuses et confortables, ainsi qu’un large éventail d’activités locales s’unissent pour créer une expérience rare et remarquable — proposée à un excellent rapport qualité-prix comparé à d’autres resorts de luxe.


C’est ce que notre famille et toute l’équipe du Mangosteen défendent et incarnent.


– Rose, Apissara & Hajo von Keller

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“Je me sens comme une nouvelle personne. Je viens de passer une semaine au Mangosteen et j’ai vraiment l’impression d’avoir été transformée. J’ai été choyée et prise en charge avec beaucoup d’attention tout au long de mon séjour. Le resort, la cuisine et le spa étaient impeccables et magnifiques. J’ai adoré nager chaque jour dans la grande piscine et participer aux cours de yoga matin et après-midi. Je recommande cet endroit sans hésitation !”

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- Sarah Krasley, USA -
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“Je me sens revitalisée, en meilleure santé, et j’ai même perdu du poids ! J’ai suivi un programme de détox de 11 jours et je peux dire sans hésiter que c’est de loin le meilleur traitement que j’aie jamais reçu. L’équipe de praticiens est exceptionnelle — tant par ses compétences que par sa connaissance approfondie des muscles, des techniques, et par son accueil chaleureux et bienveillant. Je me sens régénérée, plus en forme, mes douleurs ont presque disparu, et je recommanderais ce programme à tout le monde. Un immense merci pour cette expérience remarquable, et je suis certaine que vous me reverrez très bientôt.”

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- Sandra, Germany -
2/10

“Nous sommes très heureux. Une semaine après la détox, nous allons extrêmement bien. Tout a été parfait. Notre médecin a été excellent, tout comme le yoga et l’ensemble du programme. Un grand merci. À l’année prochaine.”

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- Isabella P. -
3/10

"Une expérience magnifique à chérir pour toujours ! J’ai ressenti une pointe de nostalgie en quittant le Mangosteen Resort. J’y ai séjourné 10 jours et j’aurais aimé y rester un mois entier. Je suis déjà prête à revenir à l’avenir. Cet endroit splendide est un véritable petit paradis, avec une vue à couper le souffle. J’adore la piscine et son environnement. Ce que j’ai le plus apprécié, c’est l’hospitalité exceptionnelle des propriétaires, Hajo et Rose. Ils vous font sentir comme un ami cher venu leur rendre visite. Je n’aurais pas pu réaliser ce voyage sans M. Hajo, qui m’a aidée à obtenir les documents nécessaires pour voyager à Phuket. Il a vraiment fait bien plus que le nécessaire pour que tout soit parfaitement organisé.

Toutes les villas sont magnifiques, entourées d’une nature luxuriante ; la mienne était un rêve, à l’intérieur comme à l’extérieur. Je me suis sentie incroyablement choyée ! Fruits frais et eau chaque jour dans une chambre impeccable. Le lit et les oreillers sont excellents — j’y ai dormi à merveille. Eau chaude, climatisation performante et télévision : tout le confort était au rendez-vous.

J’ai suivi le programme bien-être Panchakarma de 7 jours durant mon séjour de 10 jours. Le docteur Shanbhag est remarquable. Il prend le temps de s’asseoir avec vous afin d’élaborer un programme entièrement personnalisé, adapté à vos besoins. Je recommande vivement à chacun de venir ici pour participer à l’une des retraites bien-être. Vous vous sentirez en meilleure santé à la fin du séjour et repartirez avec une vraie compréhension de la manière de poursuivre votre cheminement une fois de retour chez vous.

J’ai échangé avec trois autres hôtes participant au programme ayurvédique, et nous avons tous parlé du caractère presque divin de l’expérience et de l’effet profond de la détox sur notre bien-être. Les changements étaient impressionnants. Un couple m’a même confié envisager de prolonger son séjour d’une semaine supplémentaire. C’est dire à quel point c’est bénéfique !

Ma thérapeute, Bee, est une personne douce et bienveillante. Ses mains sont magiques, tant ses massages et soins sont remarquables. Elle m’a toujours fait me sentir accueillie et en confiance, et j’ai profondément apprécié et savouré chaque séance de soins.

Je recommande vivement de participer aux deux séances de yoga quotidiennes. J’ai eu l’occasion de rencontrer plusieurs enseignants ; chacun propose un cours unique, doux et porteur de sens, qui vous donne l’impression de flotter sur un nuage — il suffit de se laisser aller et de se détendre.

Un jour, un petit groupe d’hôtes a accompagné les propriétaires lors d’une agréable promenade matinale / randonnée douce offrant des vues splendides aux alentours du resort. Nous avons tous beaucoup apprécié ce moment, qui nous a permis d’échanger et de mieux nous connaître.

Le resort propose également un service de navette vers une plage située à proximité. La cuisine du restaurant est délicieuse — du petit-déjeuner au dîner. Le menu classique est excellent, mais il existe aussi un menu spécifique pour les programmes bien-être (Ayurveda, Panchakarma, etc.), qui a largement dépassé mes attentes : sain, biologique, et riche en saveurs. L’équipe du restaurant — chefs, cuisiniers et serveurs — forme un ensemble formidable, attentif et chaleureux, qui veille à ce que vous vous sentiez bien accueilli et parfaitement nourri.

Merci à toute l’équipe de m’avoir fait sentir si spéciale et si merveilleusement prise en charge."

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- Merylin A., USA -
4/10

“Je recommande vivement le programme de détox ayurvédique de 7 jours. Je me sens rafraîchie et pleine d’énergie. J’ai particulièrement apprécié les séances de yoga du matin. La cuisine était délicieuse et généreuse. Je reviendrai l’année prochaine.”

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- Lisa L., Australia -
5/10

« Réinitialisez-vous loin de la folie du quotidien. Le Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort est tout simplement fabuleux ! Si vous cherchez à remettre votre vie à zéro, à sortir du carrousel médical et à retrouver un équilibre de santé, c’est l’endroit idéal. Malheureusement, je n’y suis restée que 10 jours — j’aurais eu besoin de plus de temps. Je suis repartie en me sentant profondément équilibrée, détendue et portée par l’attention de chacun.

Hajo et Rose (propriétaires et gestionnaires) ainsi que leur équipe ont créé quelque chose de vraiment spécial à partager avec le monde. Leur intention est sincèrement de prendre soin de nous et de nous offrir une expérience mémorable. Le Dr Nazeem (médecin ayurvédique) et Sagar dirigent une excellente clinique de soins pour tous les hôtes suivant les programmes ayurvédiques du resort.

La cuisine est fraîche, saine et très satisfaisante (neutre pour les doshas), au point de ne ressentir aucune envie de sucre ou d’alcool ! L’avantage, c’est qu’il n’est pas interdit d’en consommer — mais ce que l’on met dans son corps détermine clairement ce que l’on en retire.

Avec deux cours de yoga par jour, de la méditation et des séances de bols chantants, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux. Comme je l’ai dit, je suis repartie complètement choyée, étirée, et libérée de toutes mes tensions. J’ai quitté le resort une première fois et j’ai immédiatement compris que je devais rester sur place pour vraiment me réinitialiser, loin de l’agitation de la vie à Phuket !

J’ai absolument adoré mon séjour et je ferai en sorte de rester deux semaines la prochaine fois ! Merci infiniment 🙏 Hajo, Rose et votre équipe exceptionnelle. »

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- Celia B. -
6/10

"Nous espérons revenir l’année prochaine pour un second séjour ! Mon mari et moi sommes venus en Thaïlande spécialement pour suivre un programme ayurvédique de deux semaines, et nous en sommes absolument ravis. Le Dr Subhash et ses cinq thérapeutes sont remarquables. Nous avons été traités avec beaucoup de gentillesse et de générosité, et nous nous sentons profondément détendus et régénérés grâce à notre programme anti-âge associant yoga quotidien, cuisine végane, massages et détoxification.
Le Dr Subhash possède une connaissance approfondie et extrêmement complète de la médecine ayurvédique. Nous recommandons vivement le programme Ayur-Yoga et espérons revenir l’année prochaine pour une deuxième édition. Merci pour votre attention et votre bienveillance."

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- Chris D. & Liz L. -
7/10

"Quelle retraite inspirante. Une chaleur humaine incroyable de la part de Rose, de son mari et de toute l’équipe. La qualité des enseignants et des soins ayurvédiques était vraiment excellente. J’étais d’abord réticente à l’idée d’opter pour le menu végan, m’attendant à des plats fades, crus et à des salades froides — mais quelle surprise ! Une variété inspirante et créative de plats végétaux frais, faits maison, riches en saveurs et profondément réconfortants.

Si je devais formuler une seule réserve, ce serait que la chambre que j’occupais aurait pu être plus lumineuse, avec des fenêtres pouvant s’ouvrir davantage pour une meilleure ventilation. Je pense que les chambres de catégorie supérieure bénéficient de plus de lumière naturelle. Cela dit, l’objectif principal de ce séjour reste une retraite complète, de l’intérieur vers l’extérieur, pour le corps et l’esprit.

Je recommande vivement leurs praticiens, du Kundalini yoga (Sandy) au Reiki (Michael). Ce court séjour a été profondément régénérant, a soulagé naturellement bon nombre de mes douleurs, et le chef me manque déjà — il m’a ouvert les yeux sur à quel point la cuisine végane peut être délicieuse ! Merci !!!"

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- Felicia Soh, Singapore -
8/10

"Je me sens vraiment détoxifiée. Cela a été une semaine formidable de yoga, de massages et de bonne cuisine. J’ai été étonnée de passer une semaine entière sans boire une seule tasse de café. Les soins, la nourriture et les tisanes m’ont libérée des maux de tête liés au café que j’ai habituellement. Je pensais aussi que j’aurais faim sans manger de viande, mais le programme m’a prouvé le contraire. Un grand merci à tous les thérapeutes : les massages étaient merveilleux, le hammam a réellement nettoyé ma peau en profondeur, et je me sens sincèrement détoxifiée."

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- Demmy E. -
9/10

"La perfection. Je reviens tout juste d’un séjour au Mangosteen et je n’ai que des choses positives à dire. Les jardins sont magnifiques, le resort est composé uniquement de villas, les séances de yoga et de méditation sont concrètes et faciles à intégrer dans la vie quotidienne, et le personnel est exceptionnel — attentif, bienveillant et extrêmement professionnel.

Cependant, ma principale raison de séjourner ici était la qualité du programme ayurvédique. Je me remets récemment d’une maladie grave, et le docteur Nazeem m’aide à récupérer pleinement des effets secondaires difficiles liés à mes traitements. Pour toute personne rencontrant des problèmes de santé ou de niveau d’énergie, je recommande vivement de prendre rendez-vous avec le médecin.

Entre le spa ayurvédique, les superbes installations du resort et l’attention constante de l’équipe du Mangosteen, on repart en se sentant totalement rechargé et profondément heureux. Le Mangosteen est un véritable élixir pour le corps, l’esprit et l’âme.

Date du séjour : novembre 2023
Conseil chambre : Cet endroit est vraiment spécial. J’y suis venue cinq fois. N’y allez pas avec des idées préconçues. Immergez-vous simplement dans l’expérience du spa thérapeutique et laissez-vous aller à la détente."

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- Karen H., UK -
10/10
Retraite Ayuryoga Panchakarma à Phuket

AyurYoga Panchakarma – services inclus:

  • Consultation(s) avec notre médecin ayurvédique indien
  • Programme de soins individualisé, régime alimentaire prescrit et planning d’activités pour la durée de votre séjour
  • Environ deux heures de soins ayurvédiques authentiques par jour
  • À combiner avec tout hébergement en villa au Mangosteen pour un séjour de sept nuits ou plus
  • Petit-déjeuner, déjeuner et dîner ayurvédiques quotidiens, ainsi que les Life Drinks
  • Deux séances de yoga quotidiennes (1 heure chacune)
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Retraite Ayuryoga Panchakarma à Phuket

Questions & réponses – retraites ayurvédiques

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En quoi votre approche diffère-t-elle des retraites ayurvédiques en Inde ou au Sri Lanka?

Tout en respectant fidèlement les principes authentiques de l’Ayurveda, nous proposons un cadre plus intime et personnalisé. Avec un nombre limité d’hôtes, des consultations médicales plus longues et une attention véritablement individuelle, beaucoup trouvent notre approche plus accessible et plus bienveillante. Vous profitez également d’un environnement tropical paisible, sur une île, loin de la foule.

Vos médicaments à base de plantes et vos huiles sont-ils importés d’Inde?

Absolument. Nous importons toutes nos huiles médicinales, plantes et préparations auprès de pharmacies ayurvédiques certifiées en Inde, notamment celles respectant les normes GMP et les méthodes de préparation traditionnelles. Seules des formulations de haute qualité, rigoureusement testées, sont utilisées — sans métaux lourds ni additifs synthétiques.

Quelle est la durée idéale pour vivre une véritable expérience ayurvédique?

Nous recommandons un séjour minimum de 7 nuits, mais pour une détoxification et une régénération plus profondes, une durée de 14 à 21 nuits est idéale. Les programmes de Panchakarma, en particulier, nécessitent du temps pour permettre une purification complète suivie d’une phase de reconstruction et de rééquilibrage.

En quoi l’Ayurveda diffère-t-il de la médecine occidentale?

La médecine occidentale traite souvent les symptômes à l’aide de médicaments ou d’interventions chirurgicales. L’Ayurveda, en revanche, s’attache à la cause profonde des déséquilibres à travers des traitements personnalisés, la phytothérapie, l’alimentation et des ajustements du mode de vie — avec pour objectif de rétablir l’équilibre et de prévenir la maladie.

Puis-je tout de même profiter de la plage et de la piscine?

Absolument! Même si certains soins nécessitent un temps de repos après la séance, les hôtes profitent souvent de moments en pleine nature, de promenades douces ou de temps de détente au bord de la piscine entre les traitements.

Puis-je consulter votre médecin avant de réserver un programme Panchakarma de longue durée?

Oui. Pour les programmes Panchakarma avancés ou thérapeutiques, nous recommandons une consultation en ligne gratuite avant l’arrivée afin d’évaluer vos besoins, de vérifier votre préparation et de définir la durée ainsi que l’intensité les plus adaptées à votre traitement.

Faut-il être malade pour suivre un programme ayurvédique?

Pas du tout. L’Ayurveda est à la fois préventif et curatif. De nombreux hôtes participent à nos programmes pour se détoxifier, réduire le stress ou simplement retrouver plus d’énergie et d’harmonie. Que vous ayez un souci de santé ou que vous souhaitiez investir dans votre bien-être à long terme, l’Ayurveda est une approche parfaitement adaptée.

Puis-je pratiquer le yoga pendant mon programme ayurvédique?

Oui, le yoga fait partie intégrante de tous nos programmes ayurvédiques. Des séances quotidiennes sont adaptées à votre plan de soins et à votre type de dosha — afin de soutenir la détoxification, la souplesse, le calme intérieur et la vitalité.

Tous les soins sont-ils réalisés par des professionnels qualifiés?

Oui. Tous les soins sont réalisés par des thérapeutes ayurvédiques certifiés, formés aux techniques traditionnelles et travaillant sous la supervision de notre médecin résident.

L’Ayurveda est-il sûr pendant la grossesse ou l’allaitement?

Certaines thérapies ne sont pas recommandées pendant la grossesse ou l’allaitement. Merci de nous en informer à l’avance afin que nous puissions adapter votre programme en toute sécurité et dans le respect de votre confort.

Vos thérapeutes sont-ils formés aux techniques ayurvédiques traditionnelles?

Oui. Tous nos thérapeutes suivent une formation rigoureuse basée sur les standards ayurvédiques du Kerala et travaillent sous supervision continue. Nous privilégions des protocoles de soins authentiques — de l’Abhyanga synchronisé à l’activation précise des points Marma — afin de garantir une expérience fidèle à l’Ayurveda classique.

En quoi la cuisine ayurvédique diffère-t-elle de l’alimentation classique?

Les repas ayurvédiques sont d’origine végétale, frais et adaptés à votre dosha. Les ingrédients sont choisis pour soutenir la digestion, la détoxification et l’équilibre intérieur. Au Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort, chaque plat est préparé avec soin — savoureux, thérapeutique et exempt de produits transformés.

Les programmes ayurvédiques sont-ils adaptés aux personnes âgées ou à celles ayant des conditions médicales particulières?

Oui. Chaque programme commence par une consultation approfondie afin de s’assurer que les soins proposés sont adaptés. Toutes les thérapies sont ajustées en fonction de votre état de santé, de votre âge et de votre confort. Merci de nous communiquer toute information relative à votre historique médical à l’avance.

Puis-je consommer du café ou de l’alcool pendant mon séjour?

Nous recommandons d’éviter les stimulants tels que le café et l’alcool pendant votre programme. Ils peuvent perturber le processus de détoxification ainsi que l’équilibre des doshas. Des tisanes et boissons ayurvédiques sont proposées en alternative.

Ai-je besoin d’une expérience préalable en Ayurveda pour participer?

Pas du tout. Que vous découvriez l’Ayurveda pour la première fois ou que vous ayez déjà de l’expérience, tout le monde est le bienvenu. Notre équipe vous explique chaque étape de manière claire et simple, et vous accompagne tout au long de votre séjour.



Services inclus pour toutes les retraites:
  • Boisson de bienvenue fraîche et faite maison, accompagnée d’une douceur locale
  • Fruits tropicaux frais déposés chaque jour dans votre villa
  • Fruits frais et large sélection de thés biologiques disponibles au restaurant tout au long de la journée
  • Deux séances de yoga quotidiennes (60 minutes chacune) dans la Prana Yoga Sala ou la salle de yoga Ananda, animées par l’un de nos enseignants expérimentés, ainsi qu’une séance hebdomadaire gratuite de soins sonores et de méditation Pranayama. Merci de consulter le planning en ligne.
  • Petit-déjeuner avec plats fraîchement préparés pour les programmes bien-être ou ayurvédiques, différents styles d’œufs, spécialités thaïes et occidentales, ainsi qu’un buffet de petit-déjeuner complémentaire
  • Bar à jus frais pressés à froid au petit-déjeuner : créez chaque matin vos propres jus biologiques à base de fruits et légumes
  • Menus alternatifs pour le déjeuner et le dîner avec options non véganes
  • Bouteilles ayurvédiques en cuivre pour une eau saine, mises à disposition dans la villa et remplies gratuitement et sans limite
  • Wi-Fi haut débit gratuit dans l’ensemble du resort et des villas
  • Bon spa d’une valeur de 500 THB par personne
  • Accès 24h/24 à la piscine d’eau salée et au centre de remise en forme
  • Accès gratuit au sauna infrarouge au sel de roche de l’Himalaya (pendant les heures d’ouverture)
  • Service de navette gratuit et programmé entre le resort, la plage de Nai Harn et les marchés locaux
  • Boisson fraîche et rafraîchissante offerte au bord de la piscine
The Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort Phuket
La famille von Keller // 99/4 Moo 7, T. Rawai, A. Muang
83130 Phuket // Thailand
Numéro de TVA: 0835544003117
T +66 (0) 76-289399 // info@mangosteen-ayurveda.com