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Das Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort

Ayuryoga Panchakarma

Authentische Ayurveda-Panchakarma-Retreats in einem wunderschönen Boutique-Resort exklusiv für Erwachsene.

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Gestalten Sie Ihr eigenes Ayurveda-Erlebnis.

Ayurveda Panchakarma ist eine fünffache Therapie, die den Körper von angesammelten Toxinen aus Ernährung, Umwelt und Krankheiten befreit.

Ideal für Gäste, die ein Wellnessprogramm suchen, das genau auf ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Nach einer Konsultation mit unserem Ayurveda-Arzt wird Ihr Plan personalisiert – entsprechend Ihrem Konstitutionstyp, aktuellen Dosha-Ungleichgewichten, Ihrer Verdauungsstärke, Ihrem Immunstatus und weiteren Faktoren.

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Ayuryoga Panchakarma Retreat in Phuket
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Your AyurYoga programme may include in-depth consultations, yoga, body-care treatments, massages, and nourishing Ayurvedic cuisine to support every stage of your journey. We recommend a minimum of 7 nights for meaningful results.

You’ll leave feeling refreshed and calm, with practical guidance to continue your wellness journey at home.

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Ayuryoga Panchakarma Retreat in Phuket
Ayurveda Panchakarma wird empfohlen bei:
  • Reinigung des gesamten Körpers von Toxinen
  • Heilung und Stärkung des Verdauungssystems
  • Verbesserung der Immunität
  • Rehabilitation nach Long Covid
  • Anti-Ageing
  • Gewichtsreduktion (bei Übergewicht)
  • Verbesserung der Hautausstrahlung
  • Tiefe Entspannung
  • Meditativere Lebensperspektive
  • Förderung von Achtsamkeit
  • Ausgleich der Doshas
  • Stressreduktion
  • Unterstützung beim Rauchstopp oder beim Reduzieren von Snacks

Feiern Sie das Leben – und umarmen Sie die Gesundheit

Im Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort bieten wir 100 % authentische Ayurveda-Programme – kombiniert mit all den Freuden eines echten Urlaubs. Unser Ziel ist, dass Sie nach einer wunderbaren Zeit in Phuket spürbar besser nach Hause zurückkehren – körperlich wie geistig. Ein aktiver, freudvoller und gesunder Urlaub.

Ob Sie sich für Yoga-, Wellness- oder Ayurveda-Retreats entscheiden: Unsere Mission ist es, Ihren Aufenthalt unvergesslich zu machen. Spa-Behandlungen, tägliches Yoga, biologische Küche, luxuriöse und komfortable Villen sowie ein umfangreiches Angebot an lokalen Aktivitäten ergeben ein seltenes und außergewöhnliches Erlebnis – und das mit einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis im Vergleich zu anderen Luxusresorts.

Dafür stehen wir als Familie – und das gesamte Mangosteen-Team!

– Rose, Apissara & Hajo von Keller

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„Ich fühle mich wie ein neuer Mensch. Ich habe gerade eine Woche im Mangosteen verbracht und fühle mich wie neu geboren. Ich wurde dort wirklich umsorgt und bestens betreut. Das Resort selbst, das Essen und das Spa waren makellos und wunderschön. Ich habe es geliebt, jeden Tag im großen Pool zu schwimmen und morgens wie nachmittags an den Yogastunden teilzunehmen. Ich kann diesen Ort nur wärmstens empfehlen!“

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- Sarah Krasley, USA -
1/10

„Ich fühle mich verjüngt, gesünder – und habe sogar etwas Gewicht verloren! Ich habe ein 11-tägiges Detox-Programm gemacht und kann nur sagen: Das war mit Abstand die beste Behandlung, die ich je hatte. Das Team der Therapeuten ist außergewöhnlich – fachlich brillant, mit großem Wissen über Muskeln und Techniken, und dabei unglaublich herzlich und freundlich. Ich fühle mich verjüngt, gesünder, habe sogar abgenommen, meine Schmerzen sind fast verschwunden, und ich würde diese Behandlung wirklich jedem empfehlen. Vielen Dank für diese großartige Erfahrung – ich denke, ihr werdet mich bestimmt wiedersehen.“

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- Sandra, Germany -
2/10

„Wir sind sehr glücklich. Eine Woche nach dem Detox geht es uns hervorragend. Alles war großartig. Unser Arzt war ausgezeichnet – beim Yoga und überhaupt. Vielen Dank. Bis nächstes Jahr.“

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- Isabella P. -
3/10

Ein wunderschönes Erlebnis, das ich für immer in Ehren halten werde! Als ich das Mangosteen Resort verlassen habe, wurde ich richtig nostalgisch. Ich war 10 Tage dort und hätte mir gewünscht, einen ganzen Monat zu bleiben. Ich bin absolut bereit, in Zukunft zurückzukehren. Dieser traumhafte Ort ist ein Stück Paradies – mit einer atemberaubenden Aussicht. Ich liebe den Pool und die ganze Umgebung.

Am meisten berührt hat mich jedoch die wunderbare Gastfreundschaft der Besitzer, Hajo und Rose. Sie lassen einen fühlen, als wäre man ein besonderer Freund, der sie besucht. Ohne Herrn Hajo wäre diese Reise gar nicht möglich gewesen. Er unterstützte mich dabei, die richtigen Reisedokumente für Phuket zu bekommen. Herr Hajo hat sich wirklich über alle Maßen eingesetzt, damit alles perfekt vorbereitet war.

Alle Villen sind wunderschön und von purer Natur umgeben; meine eigene Villa war innen wie außen ein Traum. Ich fühlte mich rundum verwöhnt! Jeden Tag frisches Obst und Wasser in einem makellos sauberen Zimmer. Das Bett und die Kissen sind hervorragend – ich habe fantastisch geschlafen. Warmes Wasser, eine sehr gute Klimaanlage und ein Fernseher waren ebenfalls vorhanden.

Während meines 10-tägigen Aufenthalts nahm ich am 7-Tage-Panchakarma-Wellnessprogramm teil. Dr. Shanbhag ist herausragend. Er nimmt sich wirklich Zeit, um ein maßgeschneidertes Programm zu erstellen, das genau zu den eigenen Bedürfnissen passt. Ich empfehle jedem, hier eines der Wellness-Retreats zu machen. Am Ende fühlt man sich deutlich gesünder und bekommt ein gutes Verständnis dafür, wie man zu Hause weitermachen kann.

Ich habe mit drei anderen Gästen gesprochen, die ebenfalls am Ayurveda-Programm teilgenommen haben. Wir waren uns einig, wie göttlich dieses Programm ist und wie gut uns der Detox getan hat. Wir konnten einen riesigen Unterschied spüren. Ein Paar erzählte mir sogar, dass es überlege, den Aufenthalt um eine weitere Woche zu verlängern – so gut ist es!

Meine Therapeutin Bee ist eine unglaublich liebe und sanfte Frau. Ihre Hände sind magisch, ihre Massagen und Behandlungen wundervoll. Sie ließ mich immer willkommen und wohlfühlen, und ich habe jede Sitzung tief entspannt genossen.

Ich empfehle unbedingt die zwei täglichen Yogastunden. Ich durfte mehrere Lehrer kennenlernen – jeder von ihnen bietet eine besondere, sanfte und bedeutungsvolle Praxis, bei der man sich fühlt, als würde man auf Wolken schweben.

Einmal begleitete eine kleine Gruppe von Gästen zusammen mit den Besitzern einen wunderschönen Morgenspaziergang bzw. eine leichte Wanderung mit traumhaften Ausblicken außerhalb des Resorts. Wir alle haben es sehr genossen und hatten die Gelegenheit, uns gegenseitig besser kennenzulernen.

Das Resort bietet außerdem einen Shuttle-Service zu einem nahegelegenen Strand an. Das Essen im Restaurant ist köstlich – Frühstück, Mittag- und Abendessen. Es gibt eine reguläre Speisekarte, wirklich lecker, und zusätzlich spezielle Menüs für Wellness- (Ayurveda, Panchakarma usw.) Programme. Diese haben meine Erwartungen absolut übertroffen: sauber, biologisch und voller Geschmack.

Das Personal im Restaurant – inklusive Köchen, Küchencrew und Service – ist ein großartiges Team, das einen willkommen heißt und bestens umsorgt.

Vielen Dank an alle, dass Sie mich so besonders und gut umsorgt haben.“

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- Merylin A., USA -
4/10

„Ich kann das 7-tägige Ayurveda-Detox-Programm nur wärmstens empfehlen. Ich fühle mich erfrischt und voller Energie. Die morgendlichen Yogastunden habe ich sehr genossen. Das Essen war köstlich und reichlich. Ich komme nächstes Jahr wieder.“

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- Lisa L., Australia -
5/10

Reset vom Wahnsinn des Alltags. Das Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort ist fantastisch! Wenn Sie Ihr Leben neu ausrichten, aus dem medizinischen Hamsterrad aussteigen und Ihre Gesundheit wieder ins Gleichgewicht bringen möchten, dann ist dies der richtige Ort für Sie! Leider hatte ich nur 10 Tage hier – ich hätte problemlos länger bleiben können.

Ich habe das Resort ausgeglichen, entspannt und von allen umsorgt verlassen. Hajo und Rose (die Besitzer und Betreiber) sowie ihr Team haben wirklich etwas Besonderes geschaffen, das sie mit der Welt teilen möchten. Sie wollen sich um uns kümmern und uns ein unvergessliches Erlebnis schenken.

Dr. Nazeem (Ayurveda-Arzt) und Sagar führen eine hervorragende Behandlungsklinik für alle Gäste, die an den Ayurveda-Programmen teilnehmen. Das Essen ist frisch, gesund und unglaublich befriedigend (dosha-neutral) – man hat keinerlei Verlangen nach Zucker oder Alkohol! Das Schöne ist: Man muss weder Alkohol noch Zucker aufgeben – aber was man hineinsteckt, bekommt man auch wieder heraus!

Mit zwei Yogastunden täglich, Meditation und Klangschalen ist wirklich für jeden etwas dabei – und für jedes Level geeignet. Wie gesagt: Ich habe mich komplett verwöhnt gefühlt, gedehnt, und alle meine Knoten wurden herausmassiert.

Ich bin am ersten Tag kurz vom Resort weggefahren und habe sofort gemerkt, dass ich im Resort bleiben musste, um wirklich zu resetten – fern vom Trubel des Phuket-Alltags! Ich habe meine Zeit hier absolut geliebt und werde beim nächsten Mal definitiv zwei Wochen bleiben!

Vielen Dank 🙏 Hajo, Rose und euer großartiges Team!“

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- Celia B. -
6/10

Hoffentlich nächstes Jahr für Runde 2! Mein Mann und ich sind extra nach Thailand gereist, um ein zweiwöchiges Ayurveda-Programm zu machen. Wir sind absolut begeistert von Dr. Subhash und seinen fünf Therapeutinnen. Wir wurden sehr freundlich und großzügig behandelt und fühlen uns durch unser Anti-Aging-Programm aus täglichem Yoga, veganer Ernährung, Massagen und Detox vollständig entspannt und erneuert.

Dr. Subhash verfügt über ein tiefes und umfassendes Wissen in der ayurvedischen Medizin. Wir empfehlen das Ayur-Yoga-Programm wärmstens und hoffen, nächstes Jahr für Runde 2 zurückzukehren.

Vielen Dank für Ihre Fürsorge.“

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- Chris D. & Liz L. -
7/10

Was für ein inspirierendes Retreat. Eine unglaubliche Herzlichkeit von Rose, ihrem Mann und dem gesamten Team. Die Qualität der Lehrer und der ayurvedischen Behandlungen war wirklich ausgezeichnet. Ich war anfangs zögerlich, das vegane Menü zu wählen, weil ich langweilige Rohkost und kalte Salate erwartet hatte – aber wow, was für eine inspirierende, vielfältige Auswahl an frischen, hausgemachten, wohltuenden und unglaublich aromatischen Gemüsegerichten!

Wenn ich überhaupt etwas bemängeln müsste, dann wäre es, dass mein Zimmer etwas heller hätte sein dürfen, mit Fenstern, die sich komplett öffnen lassen für bessere Belüftung. Ich glaube, die höherwertigen Zimmer hatten mehr natürliches Licht. Aber andererseits liegt der Fokus hier ja auf einem tiefgreifenden Retreat für Körper und Geist von innen nach außen.

Ich kann ihre Praktizierenden absolut empfehlen – von Kundalini Yoga (Sandy) bis Reiki (Michael)! Mein kurzer Aufenthalt war erneuernd, hat viele meiner Beschwerden auf natürliche Weise gelöst, und ich vermisse ihren Koch jetzt schon, der mir gezeigt hat, wie köstlich vegane Küche sein kann!

Vielen Dank!!!

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- Felicia Soh, Singapore -
8/10

Ich fühle mich wirklich detoxed. Es war eine großartige Woche voller Yoga, Massagen und gutem Essen. Ich war erstaunt, dass ich eine ganze Woche ohne eine Tasse Kaffee ausgekommen bin. Die Behandlungen, das Essen und der Tee haben mich komplett von den üblichen Kaffee-Kopfschmerzen befreit.

Außerdem dachte ich, ich würde hungrig sein, wenn ich kein Fleisch esse – aber das Programm hat mir das Gegenteil bewiesen.

Danke an alle Massagetherapeutinnen – die Anwendungen waren wundervoll, das Dampfbad hat meine Poren richtig gereinigt und ich fühle mich wirklich entgiftet.“

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- Demmy E. -
9/10

Perfektion. Ich bin gerade von meinem Aufenthalt im Mangosteen zurückgekehrt und habe nur Gutes zu sagen. Die Gärten sind wunderschön, es ist ein reines Villa-Resort, das Yoga- und Meditationsangebot ist praxisnah und etwas, das man wirklich mit nach Hause nimmt, und das Personal ist fantastisch – man wird rundum liebevoll betreut.

Mein Hauptgrund für den Aufenthalt war allerdings das Ayurveda-Programm. Ich habe mich gerade erst von einer schweren Krankheit erholt, und Dr. Nazeem hilft mir, mich vollständig von den harten Nebenwirkungen meiner Behandlungen zu erholen. Wer Probleme mit seiner Gesundheit oder seinem Energielevel hat, dem lege ich ans Herz, unbedingt einen Termin beim Arzt zu buchen.

Zwischen dem ayurvedischen Spa, den wunderbaren Einrichtungen und dem herzlichen Team des Mangosteen reist man vollkommen aufgeladen und glücklich wieder ab. Das Mangosteen ist ein wunderbares Tonikum für Körper, Geist und Seele.

Aufenthalt: November 2023
Zimmer-Tipp: Dieser Ort ist wirklich besonders. Ich war bereits fünfmal hier. Kommen Sie ohne Erwartungen – lassen Sie sich einfach auf das heilende Spa ein und entspannen Sie.“

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- Karen H., UK -
10/10
Ayuryoga Panchakarma Retreat in Phuket

AyurYoga Panchakarma – Inklusivleistungen:

  • Konsultation(en) mit unserem indischen Ayurveda-Arzt
  • Individueller Behandlungsplan, verordnete Ernährung und Aktivitätsplan für Ihren Aufenthalt
  • Rund zwei Stunden authentische Ayurveda-Behandlungen pro Tag
  • Kombinierbar mit jeder Mangosteen-Villa ab sieben Nächten Aufenthalt
  • Tägliches ayurvedisches Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Life Drinks
  • Zwei tägliche Yoga-Sessions (jeweils 1 Stunde)
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Ayuryoga Panchakarma Retreat in Phuket

Fragen & Antworten zu Ayurveda-Retreats

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Wie unterscheidet sich Ihr Ansatz von Ayurveda-Retreats in Indien oder Sri Lanka?

Während wir authentischen ayurvedischen Prinzipien folgen, bieten wir ein intimeres und persönlicheres Umfeld. Durch weniger Gäste, längere Arztkonsultationen und individuelle Betreuung empfinden viele unseren Ansatz als zugänglicher und fürsorglicher. Außerdem genießen Sie eine ruhige tropische Inselumgebung – ganz ohne Menschenmassen.

 

Werden Ihre Kräutermedizinen und Öle aus Indien bezogen?

Absolut. Wir importieren alle medizinischen Öle, Kräuter und Formulierungen aus zertifizierten ayurvedischen Apotheken in Indien, die nach GMP-Standards und traditionellen Herstellungsmethoden arbeiten. Es kommen ausschließlich hochwertige, geprüfte Rezepturen zum Einsatz – frei von Schwermetallen und synthetischen Zusatzstoffen.

Wie lange sollte ich für ein richtiges Ayurveda-Erlebnis bleiben?

Wir empfehlen mindestens 7 Nächte, doch für eine tiefere Entgiftung und Verjüngung eignen sich 14 bis 21 Nächte am besten. Besonders Panchakarma-Programme benötigen Zeit, um den Körper richtig zu reinigen und anschließend wieder aufzubauen.

Wie unterscheidet sich Ayurveda von der westlichen Medizin?

Die westliche Medizin behandelt häufig Symptome – meist mit Medikamenten oder chirurgischen Eingriffen. Ayurveda hingegen konzentriert sich auf die Ursache einer Erkrankung und arbeitet mit personalisierten Behandlungen, Kräutermedizin, Ernährung und Lebensstiländerungen, um Balance wiederherzustellen und Krankheiten vorzubeugen.

 

Kann ich trotzdem Strand und Pool genießen?

Auf jeden Fall! Einige Behandlungen erfordern im Anschluss etwas Ruhe, doch viele Gäste genießen in den Pausen Zeit in der Natur, leichte Spaziergänge oder Entspannung am Pool.

Kann ich vor der Buchung eines längeren Panchakarma mit Ihrem Arzt sprechen?

Ja. Für fortgeschrittene oder therapeutische Panchakarma-Programme empfehlen wir eine kostenlose Online-Vorkonsultation, um Ihre Bedürfnisse einzuschätzen, Ihre Eignung zu bestätigen und die passende Dauer und Intensität der Behandlung festzulegen.

Muss ich krank sein, um an einem Ayurveda-Programm teilzunehmen?

Überhaupt nicht. Ayurveda wirkt sowohl präventiv als auch therapeutisch. Viele unserer Gäste kommen, um zu entgiften, Stress abzubauen oder sich einfach wieder energiegeladen und ausgeglichen zu fühlen. Ob Sie ein gesundheitliches Anliegen haben oder langfristig in Ihr Wohlbefinden investieren möchten – Ayurveda ist in beiden Fällen geeignet.

Kann ich während meines Ayurveda-Programms Yoga machen?

Ja, Yoga ist ein zentraler Bestandteil all unserer Ayurveda-Programme. Die täglichen Sessions sind darauf abgestimmt, Ihren individuellen Behandlungsplan und Ihren Dosha-Typ zu unterstützen – für Detox, Flexibilität, innere Ruhe und neue Vitalität.

Werden alle Behandlungen von Fachkräften durchgeführt?

Ja. Alle Behandlungen werden von zertifizierten Ayurveda-Therapeutinnen durchgeführt, die in traditionellen Techniken ausgebildet sind – und stehen unter der Aufsicht unserer ansässigen Ayurveda-Ärzte.

Ist Ayurveda während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher?

Einige Therapien werden während der Schwangerschaft oder Stillzeit nicht empfohlen. Bitte informieren Sie uns im Voraus, damit wir Ihr Programm sicher und komfortabel anpassen können.

Sind Ihre Therapeutinnen in traditionellen ayurvedischen Techniken ausgebildet?

Ja, alle unsere Therapeutinnen absolvieren eine umfassende Ausbildung nach den ayurvedischen Standards Keralas und arbeiten unter kontinuierlicher fachlicher Aufsicht. Wir legen größten Wert auf authentische Behandlungsprotokolle – von synchronisierten Abhyanga-Massagen bis hin zur präzisen Marma-Punkt-Aktivierung – und gewährleisten so ein Erlebnis, das dem klassischen Ayurveda wirklich entspricht.

Wie unterscheidet sich ayurvedisches Essen von normaler Kost?

Ayurvedische Mahlzeiten sind pflanzenbasiert, frisch und auf Ihren Dosha-Typ abgestimmt. Die Zutaten werden so ausgewählt, dass sie Verdauung, Detox und innere Balance unterstützen. Im Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort wird jedes Gericht mit großer Sorgfalt zubereitet – aromatisch, heilsam und frei von verarbeiteten Zutaten.

Sind die Ayurveda-Programme für ältere Gäste oder Personen mit gesundheitlichen Beschwerden sicher?

Ja. Jedes Programm beginnt mit einer ausführlichen Konsultation, um sicherzustellen, dass die Behandlungen geeignet sind. Wir passen alle Therapien an Ihren Gesundheitszustand, Ihr Alter und Ihren Komfort an. Bitte informieren Sie uns im Voraus über relevante medizinische Vorgeschichten.

Kann ich während meines Aufenthalts Kaffee oder Alkohol trinken?

Wir empfehlen, während Ihres Programms auf Stimulanzien wie Kaffee und Alkohol zu verzichten. Sie können den Detox-Prozess und das Dosha-Gleichgewicht beeinträchtigen. Stattdessen stehen Ihnen Kräutertees und ayurvedische Getränke zur Verfügung.

Brauche ich Vorerfahrung mit Ayurveda, um teilzunehmen?

Überhaupt nicht. Ob Sie ganz neu im Ayurveda sind oder bereits Erfahrung haben – alle sind willkommen. Unser Team erklärt jeden Schritt verständlich und begleitet Sie während des gesamten Programms.

Inklusivleistungen für alle Retreats:
  • Frischer, hausgemachter Willkommensdrink und lokale Süßigkeit
  • Täglich frische tropische Früchte in Ihrer Villa
  • Den ganzen Tag über frisches Obst und verschiedene Sorten biologischer Tees im Restaurant
  • 2 tägliche Yogasessions (je 60 Minuten) in der Prana Yoga Sala oder im Ananda Yoga Room mit einem unserer erfahrenen Lehrer sowie wöchentliche kostenlose Sound-Healing- und Pranayama-Meditationen. Bitte prüfen Sie den Online-Stundenplan hier
  • Frühstück mit frisch zubereiteten Wellness- oder Ayurveda-Gerichten, verschiedenen Eierspeisen, thailändischen und westlichen Optionen. Zusätzlich ein erweitertes Frühstücksbuffet
  • Frühstücks-Station mit kaltgepressten Säften! Stellen Sie sich jeden Morgen Ihre eigenen frischen, biologischen Säfte aus Gemüse und Früchten zusammen
  • Alternatives Mittags- und Abendmenü für nicht-vegane Optionen
  • Ayurveda-Kupferflaschen für gesundes Trinkwasser, in der Villa bereitgestellt und unbegrenzt kostenlos nachfüllbar
  • Schnelles WLAN im gesamten Resort und in den Villen
  • THB 500 Spa-Rabattgutschein pro Person
  • 24-Stunden-Nutzung des Salzwasserpools und Fitnesscenters
  • Kostenfreie Nutzung der Himalaya-Steinsalz-Infrarotsauna (während der Öffnungszeiten)
  • Kostenfreier, planmäßiger Shuttle-Service vom Resort zum Nai Harn Beach und zu lokalen Märkten
  • Kostenfreies kaltes Erfrischungsgetränk am Pool
The Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort Phuket
Familie von Keller // 99/4 Moo 7, T. Rawai, A. Muang
83130 Phuket // Thailand
MwSt.-Nr: 0835544003117
T +66 (0) 76-289399 // info@mangosteen-ayurveda.com