Kirstin Gourlay

Avec plus de 6 ans d’expérience dans l’enseignement du yoga, mon approche du coaching a évolué vers l’entraînement personnalisé, avec une spécialisation en calisthenics hybride – une combinaison d’exercices au poids du corps, de musculation avec charges et de travail sur la mobilité. Fort de 3 ans d’expérience en tant que coach sportif personnel et d’une récente certification NASM, mon objectif est d’aider chacun à améliorer sa mobilité, à gagner en force et à développer sa confiance dans les capacités de son propre corps.